学练侯氏太极功力架

吴星

2008年我与秋林共赴西安，跟随师父侯转运深入学练侯氏太极。去年寒假因大雪封路，没去成。住在拳会的办公室，有家一样的感觉，第二日与张占永一较手，才明白在不在师父跟前的差距。

兴庆公园永远是那么漂亮，绿树成荫，清风拂面，练累了看看湖里的鱼儿和野鸭在湖中嬉戏。练功出汗的感觉异常的舒服，特别是用汗把衣服浸湿的感觉。

师父依旧神采奕奕，在西安的时候，师父几乎每天都陪着我们，口传心授，循循善诱，感动的无言表达。

我们开始学习侯氏太极功力架，习练第一天，就感觉这是个好东西，紧而后能松，笨拙后而能灵活。接下来又学练了打手四锤，不过一直练到前两天才有点感觉，师父说这是往散手方面用功的过程。

张玉亮师伯来了好几次，师伯已经耄耋之年，可是依旧耳聪目明，身手灵活，每天还练好几遍架子。非常想把这些侯氏太极老寿星都请出来，做一篇论文：“太极拳延年益寿的实效。”

一直以来，打套路时，自己的意念老是会想到胯上面，这将近有两年之久，直到最近才有所改观，我想这与以前教我练陈式拳的陈哥，总是说我胯不开有关。

跟师父学练侯氏太极后，还是经常会想着自己的胯的问题，够不够开，够不够松，转的对不对，太大了还是太小了，而且有时在打套路时还会低头看看，从此就有了个低头的毛病。师父说过：“低头哈腰，传授不高。”慢慢的，我也意识到这个问题，不过我发现人的惯性是很大的，特别是在一些小细节上面。

跟师父学了两年余，直到这次暑假学了功力架后，低头的问题才有本质的改观，而且注意力从胯部转移了，开始注重整体的运动了，这也是学功力架后才真正出现的。慢慢的感受到身体十二节的节节转动，而且越打越细腻了，才知道自己之前的粗糙。

  侯氏太极拳会

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