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你的太极拳水平在哪个级别?
来源: | 作者:侯氏太极 | 发布时间: 2022-05-30 | 480 次浏览 | 分享到:

你的太极拳水平在哪个级别?


许多侯氏太极拳的爱好者,经过一定时间的学习和练习,掌握了侯氏太极拳的拳架动作和套路,有些人还学练了一些基础圈法,但可能不知道自己的学练水平到底在哪个程度,进一步的学练和提高该向何处去?


 

为使广大侯氏太极拳习练者和爱好者,能够认知自身的太极拳学练水平,明确进一步学练的方向和内容,提高太极拳修炼层次,促进更好地锻炼身心,实现健康体魄,侯氏太极现在开始进行“太极拳等级评定”工作。



为此成立了“太极拳等级评定委员会”,委员会的各位评委,他们学练侯氏太极拳数十年,具有侯氏太极拳学练和教学的丰富经验,他们将一起对受评者进行水平评价和等级认证,并提供进一步学练的参考意见,使大家能够不断提高侯氏太极拳的修炼水平。

 

请需要进行“太极拳等级评定”的侯氏太极拳习练者和爱好者,填写“等级评定申请表”,并准备相关演练视频,用微信发给侯氏太极,并交纳评定费。演练视频若尺寸较大微信发不了,则可发到侯氏太极邮箱houstaij@126.com。经过“侯氏太极等级评委会”审评,对受评者进行评价和评级,并颁发“侯氏太极拳等级证书”。


 


受评者按照学练侯氏太极拳拳架套路和打手技术的情况,提供下面内容中自己所掌握的内容视频:

1、拳架套路:

二十势精要套路,各分会自拟的二十势以上套路,七十五势传统套路。

2、基础圈法:

定步,上下步,活步,圆步,碟步、两仪、四相。

3、拳架在打手中的运用:

拳架各势打手方法和运用。





        侯氏太极

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