蒋发先师太极拳诀

总诀

一圆即太极，上下分两仪。

进退呈四象，开合是乾坤。

出入综坎离，领落错震巽。

迎抵推艮兑，合为十三式。

口诀

筋骨要松，皮毛要攻。

节节贯串，虚灵在中。

行功要义

    师传曰：太极行功法，在调阴阳。合神气止於脐下。

    乃曰：凝神，敛神入气穴，使阴阳交感，浑然一气。夫太极拳者，静而始动，动而至静，动静相因，连而不断。神形互依，意气相聚。拳未到而意先到，拳不到而意亦到。上下相随，内外相合，虚实分明，用意不用力，乃拳功之要，学者不二法门也。

        侯氏太极

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